墨鱼(干)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 287 大卡14%蛋白质 65.3 克109%
碳水化合物 2.1 克1%脂肪1.9 克3%
水分 24.8 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 5.9 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.05 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 3.6 毫克26%维生素C 7 毫克7%
维生素E 6.73 毫克48% 1261 毫克63%
钠(盐) 1744.0 毫克87% 82 毫克10%
23.9 毫克159% 359 毫克120%
10.02 毫克67% 0.20 毫克7%
413 毫克59% 104.40 微克209%
4.20 毫克280%


墨鱼(干) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



龙一大连原味鱿鱼仔带籽墨鱼仔500g包邮零食山东特产即食海鲜干货[山东 青岛]

缅甸碳烤手撕墨鱼干 好吃不撒嘴 墨鱼片鱿鱼丝 美味零食小吃 150g[云南 大理]

出口特供鱿鱼条手撕鱿鱼片碳烤鱿鱼丝墨鱼鱿鱼干零食即食三袋包邮[山东 烟台]

即食海味零食鱿鱼条 风琴鱿鱼丝墨鱼仔海鲜特产干货250g 满包邮[江苏 连云港]

四川私房菜香辣鱿鱼须麻辣鱿鱼丝干仔片手撕铁板鱿鱼条墨鱼章鱼干[四川 成都]

新顺碳烤鱿鱼仔带籽500g包邮大连特产海鲜零食小吃即食干货墨鱼仔[辽宁 大连]

鱿鱼丝 即食奶油墨鱼条手撕烧烤墨鱼丝3份包邮特产海鲜零食干货[江苏 连云港]

海南特产 昌茂手撕烤墨鱼条180g 海鲜零食干货特产 墨鱼鱿鱼丝[海南 海口]

龙一大连原味鱿鱼仔墨鱼仔个个带籽250g零食山东特产即食海鲜干货[山东 青岛]

碳烤墨鱼丝奶香日式手撕墨鱼条山东特产干货即食海鲜零食250g包邮[山东 青岛]

新顺碳烤鱿鱼仔 带籽 墨鱼仔500g干货丝大连特产海鲜零食即食山东[辽宁 大连]

青岛特产孜然香辣鱿鱼块鱿鱼干海鲜鱿鱼片碳烤墨鱼块休闲零食包邮[山东 青岛]

浪力风味鱿鱼仔海鲜水产即食墨鱼仔乌贼仔400g散装鱿鱼干东海正宗[浙江 台州]

特级 新货野生特级大墨鱼干乌贼目鱼 纯淡晒特大乌鱼干货特价包邮[山东 烟台]

海鲜干货即食鱿鱼仔 胜鱿鱼丝片带籽海鲜零食墨鱼仔原味小海兔[福建 漳州]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
蛤蜊(花蛤)45大卡 地瓜55大卡 菠菜24大卡 鲳鱼142大卡
71大卡 章鱼52大卡 36大卡 黄皮31大卡
芋头79大卡 蟹(海蟹)95大卡 青蛙93大卡 豆奶30大卡
面蛋84大卡 马鲛鱼122大卡 面条鱼119大卡 31大卡
豌豆黄133大卡 猕猴桃56大卡 青鱼116大卡 大黄鱼96大卡
石斑鱼85大卡 猪肉(瘦)143大卡 胖头鱼100大卡 茶水0大卡
芦笋18大卡 莲藕70大卡 鲨鱼110大卡 竹笋19大卡
明太鱼88大卡 海鳗122大卡 海虾79大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡
蛤蜊(沙蛤)56大卡 臭豆腐130大卡 辣椒酱31大卡 豆角30大卡
鲑鱼117大卡 猪肝129大卡 0大卡 夫鱼90大卡
墨鱼82大卡 杏(李子杏)35大卡 兔肉(野)84大卡 银鱼119大卡
粉皮64大卡 牛肚72大卡 秋葵37大卡 牛乳54大卡
棒瓜16大卡 枸杞44大卡 茯苓16大卡 杨梅28大卡